「ごまかしはきかない」

50歳を前にして、「いつまで仕事をやれるだろうか…」と考え始めました。

 

そこで思い立ち、4月からトレーニングジムへ通うようにしています。

これまで、まったく運動をしていなかった反動はすさまじく、

最初のほうは全身筋肉痛の日々でした。

 

その後、1週間に最低でも1回はジムに通うと、

毎回のように筋肉痛がおそってきていました。

（歳のせいか、筋肉痛は時間差でやってきます）

 

しかし、6月、7月…と徐々に身体が慣れてきて、

痛みはやわらいできていたのですが・・・。

 

7月下旬、新型コロナウィルスに感染してしまい、そのせいもあって

約１ヶ月の間忙しかったり、暑かったり、疲れていたり…

いろいろ理由をつけて、トレーニングをさぼってしまいました。

妻から「会費がもったいない」と嫌味を言われ、９月になって

ジム通いを再開させています。

 

筋肉をつけるのは難しいのですが、落ちるのは簡単なようです。

いま、最初の頃のような筋肉痛がやってきています。

 

「時間を要すること」「継続が求められること」

「ちょっと苦痛の上に成り立っていること」は、疎かにすると必ず

自分に返ってくるということを実感しております。

本質は “ごまかしがきかない”のです。